5 ארוחות בוקר שוות לשישי בבוקר

אין כמו שישי בבוקר. אלו השעות הטובות ביותר של היום, בהן ניתן לצאת החוצה ולהרגיש את השקט והשלווה של העיר שרק מתחילה להתעורר. לא חשוב באיזו עיר אתם גרים, באיזה אזור של העיר ומהי ארוחת הבוקר האידיאלית עבורכם, בכל מקרה, מומלץ לנצל את שעות המבוקר כדי להתפנק בארוחה טובה ולהיכנס בנחת לסוף השבוע. ניתן כמובן למצוא כמות עצומה של בתי קפה שונים, הפזורים בכל רחבי המדינה, אשר מציעים ארוחות בוקר מפנקות יותר ופחות (בדקו איך מקבלים שוברים לארוחת בוקר). כל אחד צריך לבחור את ארוחת הבוקר האידיאלית ביותר עבורו, בהתאם לרמת התיאבון שלו, הטעם האישי וכמובן האווירה הכללית בבית הקפה עצמו. ישנם בתי קפה בסגנון כפרי ורגוע יותר, לעומת בתי קפה אחרים המשדרים אווירה יותר טרנדית ויותר מודרנית. חשוב שתבחרו את המקום שהכי מדבר אליכם, כדי להבטיח לעצמכם ארוחת בוקר בסטייל.

5 אופציות לארוחות בוקר מושלמות כדי לפתוח איתן את שישי בבוקר

1. שייק בריא – זוהי הארוחה המושלמת עבור אנשים שלא אוהבים לאכול על הבוקר. ניתן להרכיב שייק לפי הטעם האישי שלכם – חמוץ או מתוק, ומומלץ לשלב בו הרבה עלים ירוקים, אגוזים שונים וסופר פוד כמו ספירולינה, אגוזי גוג'י וכדומה.
2. סלט גדול וצבעוני – גם הארוחה הזאת מתאימה לאנשים שאוהבים ארוחת בוקר קלילה יחסית. סלט גדול שמכיל סוגים שונים של ירקות, יכול להוות פתיחה נפלאה ליום שלכם. מומלץ להזמין את הסלט עם תוספת של זרעים וגרעינים, כדי להבטיח ספיגה טובה יותר של הוויטמינים.
3. ארוחת מוזלי – ארוחה קלילה ומפנקת הכוללת יוגורט סויה/יוגורט/עזים/יוגורט כבשים, בתוספת גרנולה ביתית וקאנצ'ית, מוגש עם סלט פירות העונה וסילאן.
4. ארוחת בוקר ישראלית, הכוללת סלט חתוך דק, ממרחים שונים, חביתה/ביצת עין/חביתת חומוס עם תוספות מיוחדות וסלסלת לחמים טריים. מוגש לרוב עם שתייה חמה וקרה. מושלם עבור מי שקם רעב ואוהב להתפנק בארוחה עשירה על הבוקר ולא רק בימי שישי אלא גם בימי עבודה ככה לפתוח את היום בטוב, ואם בעבודה עסקינן בדקו האם שוברים לעובדים justforu זה משהו שהבוסים שלכם מכירים..
5. פנקייק – הארוחה האהובה ביותר על רוב הילדים, וכנראה גם על חלק מהמבוגרים. ארוחת שחיתות שיכולה לכלול פנקייקים בטעמים שונים, המגיעים עם רטבים שונים ואפילו תוספות כמו קצפת, סוכריות צבעוניות וכדומה.