מלאים באנרגיה: חטיפים בריאים על בסיס אגוזים

חטיפים בריאים
אגוזים היו מאז ומעולם ידועים ככאלה שמסייעים בשמירה על הבריאות, תוך שידוע כי הם כאלה שתורמים רבות לתפקודי הגוף. אגוזים כיום נחשבים מזונות על והוא מקנים שומן טוב לגוף הם עשירים בשומן בלתי רווי, מסייעים להפיכת את הסיכון ללקות במחלות לב, מאזנים את רמות הכולסטרול בגוף, שומרים על לחץ דם ואף מסייעים לשיקום של הציפורניים ושיר הראש. בשל כך רבים צורכים אגוזים מכל סוג, בין אם מדובר באגוזי מלך, בשקדים, קשיו, אגוזי לוז מקדמיה ועוד. האגוזים מקנים מקסימום אנרגיה לגוף ומסייעים ליהנות מתחושת שובע וחטיף ברי...
More

אבקת חלבון – יתרונות

אבקת חלבון
בעבר אבקות חלבון היו טאבו, מוצר השמור בעיקר לספורטאים מקצועיים או לאנשים העוסקים בתחום הבודי-בילדינג. לאחרונה אנו ערים לתופעה שונה והיום ניתן לראות ספורטאים חובבנים או אנשים השומרים על אורח חיים בריא וצורכים את אבקות החלבון. אז מה היתרונות באבקות המדוברות? כל התשובות במאמר שלפניכם: אבקות החלבון הנמכרות היום בשוק מתאפיינות בהמון יתרונות העוזרים לצרכן לקבל החלטה מושכלת יותר ונבונה יותר. היום, שוק אבקות החלבון הפך פופולרי מאד וניתן לראות עלייה משמעוית בצריכה שלהן. כל אבקה מיוצרת על ידי יצרן ...
More

דיור מוגן – מהו ולמי מתאים?

דיור מוגן
אם אתם לקראת גיל הפרישה והתחלתם לחשוב על העתיד שלכם חשוב שתכירו את אופציית דיור מוגן. מהו דיור מוגן? למי מתאים המסגרת של דיור מוגן? כל התשובות לשאלות אלו במאמר שלפניכם: תחולת החיים ממשיכה לעלות ולאט לאט אנשים מצליחים להאריך את החיים שלהם בזכות פרמטרים שונים, טכנולוגיה רפואית, שמחת חיים וכדומה. בזכות תוכלת החיים הארוכה הדרישה לפתרונות דיור לקשישים עולה מידי שנה. אחד הפתרונות הפופולריים ביותר הוא נושא של דיור מוגן. מהו דיור מוגן? מסגרת של דיור מוגן היא בעצם בית הורים לאוכלוסיית הגיל השליש...
More

כמוסות ספירולינה להעשרת הגוף בבריאות

ספירולינה
כמוסות ספירולינה מהוות את הדרך הטובה והבטוחה ביותר להעשיר את הגוף בכמות עצומה של וויטמינים, מינרלים, חלבונים ורכיבי מזון נוספים שהגוף זקוק להם. מדובר על אצה כחולה - ירוקה העשירה בערכים תזונתיים, היא בטוחה לשימוש גם לילדים ולקשישים, ואין לה שום תופעות לוואי. מחקרים רבים שנעשו בנושא, הוכיחו פעם אחר פעם את היעילות שלה בחיזוק מערכת החיסון של הגוף ובחיזוק המצב הבריאותי של כל אדם, ללא שום קשר לגיל שלו או למצב הבריאותי שלו. אם בעבר היה מדובר על תוסף תזונה נדיר ויקר, שלא היה פשוט להגיע אליו, הרי שהיום ה...
More

חוגים לגוף ולנפש ברפאל סנטר

חוגים לגוף ולנפש
בין הנפש והגוף שלנו קיים חיבור וקשר קרוב מאוד. בשביל שנהנה מרווחה נפשית ומרווחה פיזית אנחנו חייבים לטפח גם את הגוף וגם את הנפש שלנו. בשביל שנוכל לטפח את הגוף והנפש כך שנהנה מהרמוניה, שלווה ואיזון אנחנו יכולים לבחור להשתתף בחוגים שמתאמים במיוחד גם לגוף וגם לנפש. חוגים לגוף ולנפש ברפאל סנטר – ספא ייחודי ומפנק יכולים לחזק אותנו ולאפשר לנו להיות יותר רעננים ומאוזנים במהלך חיי היומיום שלנו. איזון בין גוף ונפש זה דבר חשוב מאוד וזה המפתח לחיים מאושרים לפי כל הדתות והתורות הרוחניות שיש בעולם – וגם לפ...
More